Aqua Fit in der Schwangerschaft

Aqua Fit in der Schwangerschaft

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Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Durch Wassergymnastik können werdende Mütter an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gewinnen und sich mit dem Kind unter ihrem Herzen freudig auf die Geburtsarbeit vorbereiten.
Die Bewegungen im Wasser sind besonders schonend, durch den Auftrieb dieses Elements werden die Gelenke und der Beckenboden nicht belastet. Der Aufenthalt im 29-33°C warmen Wasser ist erholsam, entlastend und
entspannend und die Übungen darin fallen leicht.

- 5 Kurseinheiten zu je 45 Minuten
- Immer samstags von 9:15 bis 10:00 Uhr
Sicherheitshinweis
Bitte bringen Sie zum Kurs Aqua-Schuhe und eine ärztliche Unbedenklichkeitserklärung mit.
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