Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik

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Beschreibung
Das softe Aquatraining für alle Sporteinsteiger und -wiedereinsteiger!
Aquatraining wendet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Dieses Training im Wasser belastet alle Muskeln optimal, so dass Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Ausdauer sanft und intensiv verbessert werden, ohne dass man geschlaucht aus dem Pool steigt.

- 8 Kurseinheiten zu je 45 Minuten.
- Immer montags von 14:45 bis 15:30 Uhr.
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